溺水如何自救的方法 1、溺水时自救需保持冷静，通过调整姿势、利用物品、抛弃重物及控制呼吸节奏等方式争取生存机会，具体方法如下： 保持冷静，避免体力过度消耗溺水时恐慌会导致肢体无序挣扎，加速体力流失并增...
