降温妙招 自己洒水也是一个零成本的降温妙招，不是让你全身都洒水哦，建议洒在咱们脉搏跳动处或者是压力点，因为这些位置的血管离得比较近，洒水降温的效果比较好，同时可以对着太阳穴，肘关节内侧，膝盖后侧等位置...
