古地名演变:河北保定地名及区划演变过程

北宋：保定属河北东路保州。北宋时期，保定地区被划入河北东路，地名改为保州。金代：保定属中都路保州，地名清苑。金代时期，保定地区被划入中都路保州，地名再次恢复为清苑。元代：保定属中书省保定路。元代时期，保定地区被划入中书省保定路，成为元朝的重要行政区划之一。

古代河北保定被叫过保州和上古。保州： 历史沿革：1127年北宋灭亡后，金兵占领保州，并沿用宋朝的制度，仍称其为保州。1129年，金朝在保州设立了顺天军，保州成为顺天军节度使的驻地。 行政区划：保州在历史上曾管辖过清苑、满城、遂城三县。

宋代时期，保定城区始建，元代经过重建，奠定了今天保定旧城的基础。城垣建筑和城内街道胡同的规模形成和发展主要始于元代。金元之际，文学家元好问的《顺天府营建记》对当时的保州城建设有详细记载。元代重建的保州城，特别重视水资源的开发利用，城西南部因地形关系，邻水凸出，使城的形态呈现靴子形。

保定始有燕南赵北之称。由上可见，保定最初出现城镇，就是为保卫燕国安全所设的战备城市。960年，因宋太祖赵匡胤祖陵在河北西路清苑县境，清苑又为宋朝的北部边塞重地，所以宋朝于清苑县置保塞军，取保卫边塞之意。做为政区名称兼地名的“保”字，首次出现。

古代河北保定都叫过：保府、保州、靴城、上谷等名字。河北保定介绍：保定的地理位置：保定，位于河北省中部、太行山东麓，是京津冀地区中心城市之一，素有“北控三关，南达九省，畿辅重地，都南屏翰”之称。今保定之名意为“保卫大都，安定天下”， 保定向来是“京畿重地”“首都南大门”。

范阳是中国古代的地名及行政区划名，其所辖范围在历史上多有变动，但核心区域主要位于今河北保定北部至北京西南的涿州一带。具体来说：初设时期：范阳县最初设立于秦王嬴政二十一年，因位于范水之北而得名，其辖区大约在今河北保定附近，特别是定兴县固城镇一带。

专家:阳康后可延长隔离时间让环境中病毒消失

赵卫教授认为，患者康复后，可以通过延长隔离时间，达到让隔离环境内的新型冠状病毒消失的目的。

防护期：至少1个月，避免二次感染病毒清除周期：感染后即使退烧或无症状，病毒在体内完全清除仍需约1个月。此阶段免疫系统仍在修复，若二次感染，病毒可能更易突破防线，导致症状加重或病程延长。抗体形成关键期：防护得当可让体内抗体充分生长并稳固，形成有效免疫记忆。

“阳康”何时可返岗 返岗标准根据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》（第九版），患者康复出院的标准包括体温恢复正常3天以上、呼吸道症状明显好转、肺部影像学显示急性渗出性病变明显改善、连续两次核酸检测阴性且Ct值均≥35。

专家建议，“阳过”康复后，可拔掉冰箱电源，用含有酒精的湿巾把冰箱擦拭一遍。冰箱内没有密闭包装的食物加热后再食用，可消除病毒。马桶：家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物，“阳过”康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒。

“阳康”居家消杀指南 不少“阳过”康复后希望从里到外在家进行一次“终末消毒”。北京地坛医院院感管理处处长卢联合表示，医院里所谓的“终末消毒”是因为有大量病毒交叉感染，并且需要避免来医院的免疫缺陷患者感染。仅在特殊部位需要消毒，比如马桶、冰箱。家庭做好日常清洁就可以，不需要终末消毒。

阳康过后,加保定寿

阳康后加保定寿是合理且必要的家庭财务保障措施，尤其推荐华贵大麦旗舰版定期寿险，其保障全面、性价比高，能覆盖身故、全残、失能风险。具体分析如下：阳康后风险意识提升，定期寿险成为必要保障疾病不确定性增强：新冠感染后，部分患者出现眼部出血等罕见后遗症，提示疾病风险不可预测。

”阳“转“阴”之后可适当延长隔离时间，注意冰箱、马桶等地方的消杀工作，调整心态，加强锻炼，增强自身身体素质。延伸阅读：钟南山：孙女感染新冠三天就好了钟南山院士为高校师生线上带来科普讲座。视频截图“新冠致死率已下降到0.1%左右，相当于季节性流感。